Aquagymnastik

Fühlen sie sich leicht und genießen sie die Bewegung im Wasser, stärken sie ihre Ausdauer und Kraft!

Der Wasserwiderstand verlangt eine erhöhte Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung des Körpers. Durch Schnelligkeit, Intensität und Widerstände – ebenso durch den Einsatz von modernen Wassergeräten wie Poolnudel, Aqua Hanteln und dem neuartigen Aqua Fitness BEnamic unterstützt ihr Trainer die Wirksamkeit der Übungen.

Gelenke, Sehnen und Bänder werden dank des Auftriebes entlastet und ein gesunder und starke Körper sowie Wohlbefinden und Entspannung sind die Folge.

Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Erlebnis bei.

Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, dann zögern Sie nicht und besuchen Sie uns im Vitamar Kleinostheim.

Kursleiter:
Nadine Drescher, Martina Schneider
Ausgebildete Aqua-Fitness Instructor

Wo:
Im Nichtschwimmerbereich es Mehrzweckbeckens, Wassertiefe 1,30m.

Wann:
Donnerstag, 17:45 – 18:15 Uhr und 18:30 – 19:00 Uhr

Preis:
Eintrittspreis ins Vitamar (4,00 €)