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Die vhs Aschaffenburg (Nebenstelle Kleinostheim) bietet im Vitamar Kleinostheim, unter der Leitung von Martina Schneider, verschiedene Wassergymnastik- und Aquafitness-Kurse an.
Die Wassergymnastik findet bei einer Wassertiefe von 1,25 m statt und ist ein schonendes Training für den gesamten Körper. Die Eigenschaften des Wassers sorgen für die Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule. Es bewirkt einen positiven Einfluss auf sämtliche Organe und der Kreislauf wird angeregt. Die Aqua-Fitness trainiert die Ausdauer und stärkt die gesamte Muskulatur. Dabei werden Sehnen, Bänder und Gelenke entlastet. Ein Ganzkörpertraining im Tiefwasser, das Spaß macht und gleichzeitig effektiv ist.

Kurszeiten:
Wassergymnastik: Montags 13:15 Uhr
Aqua-Fitness: Mittwochs 9:00 Uhr und 10:15 Uhr

Die neuen Kurse starten jeweils Februar bzw. Oktober.

Anmeldung über die vhs Aschaffenburg bzw. Kleinostheim möglich

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Nähere Informationen zur Anmeldung:

Studienleitung
Catherine Rioux
Geothestraße 15
63801 Kleinostheim

Telefon: +49 (0) 6027 464029
Telefax: +49 (0) 6027 6990

Büro
Rathaus Kleinostheim
Kardinal-Faulhaber-Straße 12
63801 Kleinostheim

Johanna Klauder

Sekretariat
Telefon: +49 (0) 6027 474-132
Telefax: +49 (0) 6027 474-22132

E-Mail:
vhs@kleinostheim.de

Öffnungszeiten:
Montag – Freitag 8.00 – 12.00 Uhr

Online-Anmeldung:
www.vhs-aschaffenburg.de